Все за 499 руб. ВЕЧНАЯ VIP подписка!
Скрыть объявление
Клуб приватной информации

- Более 15000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и стань членом сообщества!
Быстрая Регистрация

Скачать Сергей Сивец - Программа тренировок для женщин в тренажерном зале «ЛЕДИ ФИТНЕС»

Тема в разделе "Курсы по фото и видео", создана пользователем Shelton, 1 июл 2019.

  1. Shelton

    Shelton

    Репутация:
    11
    Регистрация:
    1 дек 2018
    Сообщений:
    1 066
    Пол:
    Мужской
    Автор: Сергей Сивец

    Название: Программа тренировок для женщин в тренажерном зале «ЛЕДИ ФИТНЕС»

    Длительность программы 8 недель.
    Рекомендовано 3-4 тренировки в неделю, минимально допустимо 2 тренировки.
    1. Эта программа делает мышцы выносливыми, подтянутыми и придает им красивую форму.
    2. Вы будете избавляться от лишних жиров и подчеркнете изящные линии вашего тела.
    Через 8 недель тренировок вы получите отличные и заметные результаты.

    «ЛЕДИ ФИТНЕС» – ВАШ ЛИЧНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР


    • Программа содержит все необходимые, понятные инструкции
    • Подробные планы на каждую тренировку и техника упражнений
    • Специально для женщин – программа учитывает особенности женского тела
    • Включены ценные рекомендации по питанию
    • Вам нужно просто выполнять задание и добиваться успехов !
    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
    1. Общее укрепление мышц, придание им красивой, подтянутой формы
    2. Активное сжигание жиров, улучшение рельефа мышц и состояния кожи
    3. Формирование правильной осанки
    4. Улучшение обмена веществ и повышение жизненного тонуса
    5. Улучшение системы кровообращения и укрепление сердца


    Скачать: