Здоровье Екатерина Федорова - Наш секрет стройности или как похудеть, не потеряв себя (2015)

[raachi7]

Автор: Екатерина Федорова

Название: Наш секрет стройности или как похудеть, не потеряв себя (2015)


Этот видеоурок был создан, когда стало ясно, что одноименный семинар, чтобы вместить всех желающих, надо проводить чуть ли ни каждый день. Оказалось, что лишние килограммы есть практически у всех женщин. Только у одних 30, а у других — 3. И ведь все пробовали диеты! Но либо не похудели вообще, либо сначала похудели, а потом набрали еще больше.
А при этом постоянные клиентки Центра Екатерины Фёдоровой наблюдали, как Екатерина буквально тает у них на глазах. За год она похудела на 20 кг и помолодела лет на 10!
На этом видеоуроке она расскажет, как ей это удалось.
В принципе все знают, как похудеть — надо меньше есть и больше двигаться. Только никто не знает, как заставить себя это делать. И в этом, пожалуй, главный секрет диеты Екатерины Фёдоровой, она знает и расскажет вам, как мотивировать себя и сделать путь к стройности легким и приятным.
На этом видеоуроке Екатерина расскажет о 22 правилах, которые помогут вам стать стройной, здоровой и счастливой. Соблюдать их не сложно, вам не придется резко ломать привычный образ жизни, так как внедрять эти правила можно постепенно, по мере привыкания.
Есть и другие секреты. Например, вы узнаете:

• как жир влияет на психику человека и меняет его характер;
  
• как узнать, чем пахнет ваш поцелуй;
  
• почему больше всего долгожителей живет во Франции и как это связано с самым продолжительным в мире обеденным перерывом;
  
• в какое время суток овощи и фрукты становятся вашими врагами;
  
• как есть тортики и не набирать вес;
  
• почему важно высыпаться;
  
• от какого продукта мы стареем раньше времени...
  
• … и много других секретов, которые помогут вам понять, как функционирует ваше тело, научиться договариваться с ним и получить, наконец, ту фигуру, о которой вы всегда мечтали!
  

В комплекте с видеоуроком вы получите список продуктов, которые не навредят вашей фигуре и рецепты блюд из них.
Запишите на листе бумаги на сколько килограмм и за какой период вы хотите похудеть и... приятного вам просмотра! С этого момента у вас начинается новая жизнь!


Скачать: