Все за 499 руб. ВЕЧНАЯ VIP подписка!
Скрыть объявление
Клуб приватной информации

- Более 15000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и стань членом сообщества!
Быстрая Регистрация

Скачать Андрей Сидерский - Асана. Полупрогиб (2017)

Тема в разделе "Курсы по фото и видео", создана пользователем Shelton, 1 июл 2019.

  1. Shelton

    Shelton

    Репутация:
    11
    Регистрация:
    1 дек 2018
    Сообщений:
    1 066
    Пол:
    Мужской
    Автор: Андрей Сидерский
    Название: Асана. Полупрогиб (2017)

    Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.


    Скачать: