• Стань участником Клуба Infovip.biz

    И получи доступ к десяткам тысяч видеокурсам и обучающим материалам от самых известных авторов!

    В нашем клубе собрано уже более 30 000 курсов, инфопродуктов, схем заработка, обучающих программ на различные темы:

    Бизнес курсы, Заработок, Создание сайтов, SEO, Дизайн, Программирование, Электронные книги, Иностранные языки, Форекс, Инвестиции, Эзотерика, и т.д.

     

    Регистрируйся чтобы СКАЧАТЬ все курсы и стать успешными вместе с Клубом ИнфоВИП!

    Вступить в Клуб!

Здоровье [Анастасия Исаева] Ноги как у балерины (2020)

Vidf

Инфо V.I.P.
Регистрация
24 Май 2014
Сообщения
2 326
Реакции
187
Комплекс упражнений для гармонизации ног, состоящий из балетных движений


Плюсы нашего комплекса «Ноги как у балерины»:
Укрепление глубоких мышц, чтобы подтянуть внутреннюю поверхность бедра (одну из самых сложных зон в фигуре)

Активизация кровообращения, а вслед за этим – улучшение самочувствия, бодрость, энергичность и игривый румянец на щеках

Формирование красивого мышечного рельефа ног и ягодиц (желанные изгибы мышц, как у балерин, - это совсем не сказка, если знать секреты тренировок)

Комплексные упражнения на всё тело, чтобы силуэт стал не только более крепким, но и сохранил изящность (грамотного подхода к пропорциям часто не достаёт в современных тренировках)

Развитие гибкости связок и подвижности суставов

Улучшение физической выносливости

Отсутствие изнурительных тренировок (никаких 50 отжиманий и бесконечных приседаний, поберегите колени!)

Откроете для себя совсем новый , ни на что не похожий вид занятий
1596040658068.png

Про марафон"Ноги как у балерины"
Комплекс упражнений, представленных в курсе, годами используется профессиональными мастерами сцены для укрепления своего тела. И при этом каждая тренировка адаптирована так, чтобы даже новички смогли справиться и приблизиться к стройности ног и созданию мышечного рельефа.

Мои ученицы замечают, что вся фигура становится более точёной, стройной и подтянутой. И конечно, лишние килограммы тоже уходят. Ведь правильная физическая активность хорошо разгоняет метаболизм!

А еще Вас ждут
элементы пилатеса – будем укреплять те самые глубокие мышцы, над которыми пролито столько слёз;

техники стрейчинга – для гибкости тела, подвижности суставов и эластичности связок (и кстати, где гибкость, там и молодость);

метод миофасциального релиза – чтобы расслабиться и снять всё скопившееся в теле в течение дня напряжения.

Как видите, марафон вобрал в себя всё самое лучшее, чтобы Ваше тело, а в особенности – ножки, стали красивыми, стройными и здоровыми!

Продажник:
Просмотр скрытого содержимого доступен для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Чтобы узнать как скачать курс или мануал Вам необходимо Войти или ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на форуме
 
Сверху Снизу