Скачать Татьяна Элль - Доброе утро! Утренний ритуал и Спокойной ночи! Вечерний ритуал (2018) -

[ogurchik]

Автор: Татьяна Элль
Название: Доброе утро! Утренний ритуал и Спокойной ночи! Вечерний ритуал [2018]




Первые 10–20 минут после пробуждения являются самыми решающими для вашего дня. И если вы хотите, чтобы каждый ваш день ладился с самого утра, то этот курс для вас.

Как выбрать ритуал?
Если у вас ещё нет своего ритуала, и вы понятия не имеете, с чего начать, то есть несколько вариантов решения донной задачи: 1. попробовать придумать его самостоятельно или 2. воспользоваться ритуалом, созданным лично мною. За годы практики и экспериментов эта методика постепенно преобразовалась в ритуал, дающий наибольшие результаты. В ней всё очень просто. И я убедилась в том, чтобы её усвоение было для Вас очень простым. Поэтому я сделала мини-уроки, в которых описываю каждое упражнение/ технику по отдельности.

Содержание:

«Доброе утро! Утренний ритуал»

Упражнения и техники из данного курса:

• Заряжают энергией на целый день
  
• Усиливают энергетическое поле
  
• Поднимают настроение
  
• Улучшают циркуляцию крови
  
• Укрепляют мышцы
  
• Улучшают осанку
  
• Развивают уверенность в себе
  
• Повышают концентрацию
  
• Вносят ясность в сознание
  
• Помогают ясно поставить цели на день и способствует их достижению
  
• При регулярных занятия ведут к успеху
  

«Спокойной ночи! Вечерний ритуал»

Упражнения и техники из данного курса:

• Подготавливают организм ко сну
  
• Расслабляют мышца и позвоночник
  
• Убирают зажимы в теле, возникающие при неподвижной работе
  
• Успокаивают нервную систему
  
• Улучшают кровообращение
  
• Очищают энергетическое поле от прошедшего дня
  
• Замедляют мозговую активность
  
• Успокаивают разум
  
• Ускоряют процесс засыпания
  
• При регулярных занятиях улучшают качество сна
  

Скачать: