Здоровье Сергей Сивец - Отжимания от пола для роста массы и силы «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ»

[Shelton]

Автор: Сергей Сивец

Название: Отжимания от пола для роста массы и силы «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ»


Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях.
Программа направлена на увеличение мышечной массы и силы. Разнообразные силовые отжимания плюс
уникальные продуманные тренировочные схемы дают мощный стимул для развития работающих мышц.
Комплекс отжиманий от пола отлично помогает строить спортивную фигуру. Дополнительная польза
отжиманий в том, что вы учитесь лучше владеть своим телом – это силовое «гимнастическое» упражнение.
С правильной профессиональной программой тренировок вы идете к новым достижениям !
Тренируйтесь регулярно, соблюдайте инструкции, и вы получите отличные результаты.

Отжимания это очень важное упражнение, которое применяется для физической подготовки спортсменов
в различных видах спорта. Программа отжиманий будет полезна для боксеров, лыжников, фехтовальщиков,
хоккеистов и для многих других спортсменов. Если вы занимаетесь со штангой, но у вас временно нет
доступа к спортзалу, эта схема отжиманий позволит вам эффективно тренировать мышцы.


Скачать: