Психология Николай Никитенко - Как покончить со старыми отношениями

[Sofia888]

Автор: Николай Никитенко

Название: Как покончить со старыми отношениями



После разрыва отношений иногда нам тяжело справиться с эмоциональными последствиями

Вы как будто превращаетесь в открытую рану, и сейчас вам кажется, что так будет всегда. Вам не хочется есть, совершенно пропадает аппетит. Общение становится невозможным, потому что на публике Вы боретесь с самим собой и пытаетесь собраться. На работе или учебе Вы надеваете маску и пытаетесь справиться со своим состоянием.

Даже если разрыв отношений был именно той вещью, которую следовало сделать, осознание данного факта не помогает справиться со своими ощущениями. А если не Вы сами были инициатором разрыва, вам еще сложнее принять произошедшее.

Очень трудно перестать думать о своем бывшем партнере, а с ощущением печали и потери достаточно сложно справиться. Конечно же, все эти ощущения совершенно естественны и будут длиться какое-то время, но в какой-то момент Вы должны снова начать жить своей собственной жизнью.


Скачать: