Здоровье Мария Попретинская - Боди-балет

[crach9997]

Автор: Мария Попретинская

Название: Боди-балет



Это система упражнений, направленная на гармоничное развитие фигуры, по которой занимаясь самостоятельно, вы уже через 2 недели почувствуете первые результаты.

5 ключевых проблем,с которыми ко мне приходят клиенты:

• Я похудела, а мышцы остались вялыми
  
• Ноги похудели, а руки не похудели
  
• Хочу восстановить свое тело после родов
  
• Надоело заниматься просто фитнесом
  
• Хочется попробовать еще что нибудь, но не знаю что.
  
• Я потратила на это много сил и времени, но в результате не могу раздеться на пляже. Ягодицы висят, нет тонуса мышц, кожа становится дряблой.
  
• Я не решаюсь идти в зал или ехать в спортивный лагерь, я думаю что буду выглядеть плохо на фоне других. Надо что-то делать.
  
• Я хочу тренироваться, но мне сложно начать
  
• У меня такой тип фигуры, что какая-то часть тела худеет в последнюю очередь. Как сделать так, чтобы грудь осталась, а все остальное похудело?
  

Минимальный результат от занятий

• Улучшится осанка и походка
  
• Повысится подвижность суставов
  
• Минимальный результат от занятий
  
• Крепкие мышцы без увеличения объема
  
• Улучшится координация и гибкость
  

Скачать: