Здоровье Денис Борисов -Мужская схема

[raachi7]

Материал О РЕЖИМЕ НУЖНОМ ДЛЯ ПОБЕДЫ! Практическая схема с ПОШАГОВЫМ алгоритмом действий на каждый день для эффективного набора мышечной силы, массы и здоровья.

• НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА по дням
  
• РАСПОРЯДОК ДНЯ (ПИТАНИЕ) по часам
  
• ТРЕНИРОВКА поминутно
  
• ПОДХОДЫ по секундам
  

Минимум ТЕОРИИ, Максимум ПРАКТИЧЕСКИХ наборов действий!
Не нужно тратить свое время, сомневаться, анализировать, и выбирать лучшее. Я все это уже сделал за вас и составил оптимальную схему.

Для людей которые занимаются в зале или хотят начать будет очень много полезного. Усовершенствовал свой тренировочный процесс благодаря этой программе


Скачать: