• АКЦИЯ! 

    Только по 1 апреля

    VIP статус БЕССРОЧНЫЙ
    со скидкой 80% = 599 руб. (одноразово)

     
    ЖМИ - узнать подробности!

  • Стань участником Клуба Infovip.biz

    И получи доступ к десяткам тысяч видеокурсам и обучающим материалам от самых известных авторов!

    В нашем клубе собрано уже более 30 000 курсов, инфопродуктов, схем заработка, обучающих программ на различные темы:

    Бизнес курсы, Заработок, Создание сайтов, SEO, Дизайн, Программирование, Электронные книги, Иностранные языки, Форекс, Инвестиции, Эзотерика, и т.д.

     

    Регистрируйся чтобы СКАЧАТЬ все курсы и стать успешными вместе с Клубом ИнфоВИП!

    Вступить в Клуб!

Здоровье Сивец - Бег для похудения. Программа тренировок для женщин «ГАРМОНИЯ» (2015)

Maxim

Maxim

Член Клуба
Регистрация
2 Фев 2014
Сообщения
1 856
Реакции
142
Возраст
38
Бег для похудения. Программа тренировок для женщин «ГАРМОНИЯ»
Автор :
Сергей Сивец

Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых
эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ
для улучшения обмена веществ и здоровья в целом.
Бег для похудения имеет свои особенности, ваша задача – научиться бегать правильно чтобы тратить
жировые запасы наиболее эффективно.
В этой программе я научу вас, как правильно бегать, чтобы жиры исчезали наиболее быстро, дам подробные
планы тренировок и необходимые рекомендации для развития ваших возможностей.

ПОЧЕМУ ПОЛЕЗЕН БЕГ
1. Это естественный способ передвижения.
2. Задействует почти все мышцы, можно сказать что это упражнение для всего тела.
3. Тренирует сердце, это лучший способ для развития дыхательной и кровеносной систем.
4. Бег значительно улучшает весь обмен веществ и является лучшим упражнением для похудения.
5. Бег отлично снимает стрессы и нормализует работу нервной системы.
6. Это лучшее средство для развития выносливости и повышения работоспособности организма.
7. В большинстве видов спорта бег обязательно используется для физической подготовки спортсменов.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
  • Главная цель – быстрое похудение и формирование стройного тела
  • Улучшение кровообращения и всего обмена веществ
  • Тренировка сердца, развитие выносливости
  • Общее укрепление мышц, улучшение состояния кожи

Продажник:
Просмотр скрытого содержимого доступен для зарегистрированных пользователей!

Скачать:
Чтобы узнать как скачать курс или мануал Вам необходимо Войти или ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на форуме
 
Тут Программа тренировок для мужчин)))
 
Назад
Сверху Снизу