Здоровье Роман Помазанов - Гантельная гимнастика 2.0

[Sofia888]

Автор: Роман Помазанов

Название: Гантельная гимнастика 2.0


ИЗУЧИВ ВИДЕОКУРС "ГАНТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 2.0", ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:

• как именно поднимать гантели?
  
• сколько раз?
  
• как часто?
  
• как быстро?
  
• какие упражнения использовать?
  
• как эти упражнения делать правильно и точно?
  
• как комбинировать упражнения, чтобы усилить их воздействие на тело?
  
• как объединять упражнения в комплексы?
  
• как менять комплексы упражнений?
  
• какой вес выставлять?
  
• как правильно питаться, чтобы похудеть, накачать мышцы, увеличить силу?
  
• какое дополнительное оборудование необходимо?
  
• как восстанавливать силы?
  
• как использовать различные спортивные добавки (не стероиды!), чтобы ускорить результаты?
  

Скачать: