Скрыть объявление
Клуб приватной информации

- Более 7 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и стань членом сообщества!
Быстрая Регистрация

Скачать Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Vidf, 5 дек 2014.

  1. Vidf

    Vidf

    Репутация:
    100
    Регистрация:
    24 май 2014
    Сообщения:
    837
    Пол:
    Мужской
    Автор: Джеймс О. Прохазка, Джон К. Норкросс, Карло Ди Клементе

    Описание:
    Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно.

    Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.

    В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

    Скачать: