Скрыть объявление
Клуб приватной информации

- Более 7 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и стань членом сообщества!
Быстрая Регистрация

Скачать [МИФ] Максимальная концентрация (2015)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Gena, 27 ноя 2014.

  1. Gena

    Gena

    Репутация:
    52
    Регистрация:
    30 сен 2014
    Сообщения:
    522
    Максимальная концентрация
    Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

    автор: Люси Джо Палладино

    О книге
    Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.

    То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами...

    Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.

    Хочется сказать: «СТОП! Хватит!». Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

    Применение этих правил поможет вам:

    • полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
    • значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
    • снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
    • справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.
    Для кого эта книга
    Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается.

    И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.

    Скачать: