Скрыть объявление
Клуб приватной информации

- Более 7 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и стань членом сообщества!
Быстрая Регистрация

Скачать Магия сна или Как выспаться при бессоннице

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Maxim, 30 май 2014.

  1. Maxim

    Maxim

    Репутация:
    94
    Регистрация:
    2 фев 2014
    Сообщения:
    785
    Пол:
    Мужской
    Хороший сон – это не роскошь, а самая настоящая необходимость.

    Недосып понижает качество жизни. Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям.

    На вторые сутки без сна человек запинается на каждом слове, спотыкается на ровном месте, становится некритичным к себе; ему не под силу задачи, требующие повышенного внимания, постепенно он становится все более суетлив и беспокоен. На четвертые сутки бессонницы возникают галлюцинации, на пятые – человек неспособен решить простейшую задачу, на седьмые – ощущает себя жертвой заговора, воля его полностью подавлена, внушаемость необычайно высока.
    Скачать:
     
    Последнее редактирование модератором: 30 май 2014


  2. Scorpio

    Scorpio

    Репутация:
    1
    Регистрация:
    6 июн 2014
    Сообщения:
    2
    Пол:
    Женский
    Очень интересная тема, мы забываем об этом и надо чаще себе напоминать... Ведь мы у себя единственные и неповторимые.
     


  3. olega121

    olega121

    Репутация:
    5
    Регистрация:
    5 июн 2014
    Сообщения:
    19
    Пол:
    Мужской
    не меньше 8 часов все будет хорошо)