Статья Как не выпить лишнего на Новый год?

Новый год совсем близко. С ним приближаются аромат хвои и мандарин, подарки, вкусные блюда за красиво накрытым столом. Спиртные напитки текут рекой. Как держать себя в руках и не выпить лишнего? Лучше определить для себя сразу, пока голова еще трезвая!

Специалисты считают, что существует два базовых правила:

1. Хорошо закусывать.
2. Не смешивать алкоголь.

Перед началом застолья следует выпить мятного или зеленого чая, успокаивающие желудок. После новогодней вечеринки обязательно нужно иметь с собой сорбенты – эссенциале, а также активированный уголь. Сорбенты выводят токсические вещества и приводят в норму работу печени и всего ЖКТ в целом.

Категорически нельзя смешивать крепкие алкогольные напитки с газированными. Это приведет к моментальному опьянению, а утром застигнет врасплох нешуточное похмелье. Так происходит потому, что углекислый газ помогает быстро всасываться крепкому алкоголю. То же самое можно ожидать от сочетания виноградных алкогольных напитков – вина с зерновыми – виски или водкой.

Белое вино легче красного, поэтому оно подойдет для людей, страдающих повышенным артериальным давлением. Помимо этого, опьянение от него меньше.

Не стоит заканчивать застолье кружкой пива. Ничего хорошего оно не даст, только мучительные ощущения на следующий день.

Закусывать нужно обязательно! Жирной едой можно спастись от чрезмерного перепоя. Алкоголь, растворенный в жире, всасывается значительно медленнее. Выпить на голодный желудок значит сразу же направить в кровеносную систему алкоголь. От больших дох алкоголя может начаться изжога.

Не стоит увлекаться кофе после употребления алкоголя, поскольку он выведет жидкость из организма, вследствие чего ухудшится состояние на следующий день.

От алкоголя лучше отказаться в случае приема следующих групп лекарственных препаратов: нейролептики, антидепрессанты, инсулин, антигистамины, спазмолитики, снотворные, гипотензивные, мочегонные, сердечно-сосудистые препараты.

Облегчить похмелье поможет капустный или огуречный рассол. В них содержится соль, которая поможет удержать влагу в организме и улучшить состояние.

Употребление алкоголя в умеренных количествах и правильная закуска дадут нужный градус веселья и не оставят негативных последствий на утро после праздника.