Скрыть объявление
Клуб приватной информации

- Более 7 000 обучающих материалов
- Ежедневные обновления
- Регистрируйся прямо сейчас и стань членом сообщества!
Быстрая Регистрация

Статья Как быстро попасть в осознанное сновидение

Тема в разделе "Статьи", создана пользователем Камаль, 13 июл 2014.

  1. Камаль

    Камаль

    Репутация:
    2
    Регистрация:
    12 июл 2014
    Сообщения:
    8
    Пол:
    Мужской
    Техники, позволяющие попасть в осознанный сон, в основном делятся на два вида.

    Одни помогают прямым методом попасть в ос. При этом сновидящий сначала осознаёт и проходит фазу МДГ,а потом фазу БДГ(на этой фазе человек видит сны).

    Другие техники позволяют косвенным образом вызвать ос. Сновидящий только на стадии БДГ начинает понимать, что спит.

    В рамках данной статьи я опишу методику, относящуюся ко второй группе. Она достаточно простая. В течении дня каждые пол часа или час надо задавать про себя следующий вопрос: «Сплю я или нет?». Таким образом, по привычки вы можете задать себе тот же вопрос во сне. Но ответить на него в сновидениии, что не спите. Поэтому отвечать на вопрос надо максимально осознанно, используя проверки на реальность. Вот некоторые эффективные на мой взгляд :

    1)Попытаться вспомнить прошлое: если не можете, то вы спите.

    2)Проткнуть пальцем свою ладонь или стену или твёрдый предмет. Если получилось, значит вы спите

    3)Прочесть тест, запомнить, перевести взгляд на другой объект, затем вернуться к тексту и прочесть ещё раз. Если текст изменился, то вы спите. То же самое с цифровыми часами.

    4)Зажать нос и попробовать продолжать дышать.

    Есть также ещё одна разновидность проверок на реальность. Вообще, если очень часто использовать одну и ту же проверку на сон, она может перестать действовать. Например, в сновидении невозможно будет проткнуть пальцем стену, или только долгий текст будет меняется при повторном взгляде на него. Это свойство сна можно использовать для непрямого продления в ос:

    1)Если различать сон и явь по качеству изображения(во сне все детали м мир немного расплывчатый, как будто нашло какое-то наваждение), то вскоре сон становится более точным, красочным и детализированным, что влияет на его длительность.

    2)Аналогично с чувством осязания(ощущение предметов пальцами, телом и пр.)

    Чтобы проверки на реальность хорошо работали, их необходимо часто менять или комбинировать… Но даже без проверок на реальность только благодаря вопросу: «Сплю я или нет?» мне удалось попасть в осознанное сновидение уже на второй день. Это была самая первая техника для меня, которая зарекомендовала себя.
     


  2. addesigne

    addesigne

    Репутация:
    0
    Регистрация:
    4 авг 2014
    Сообщения:
    2
    Пол:
    Мужской
    Если, кому-то еще интересна эта тема, советую посмотреть семинары Михаила Радуги. О том, как попасть в осознанное сновидение (фазу, астрал и т.д.) за три дня. Практика очень интересная.
     


  3. mary1960

    mary1960

    Репутация:
    1
    Регистрация:
    17 окт 2014
    Сообщения:
    16
    Пол:
    Женский
    Сколько не пробовала - не получалось. Либо страшно становится - просыпаюсь, либо отключаюсь совсем...